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Mostrando entradas de marzo, 2012
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HIJOS FELICES   ...los niños necesitan sentir seguridad por lo que cualquier estilo de crianza basada en el miedo atenta contra la condición básica para “enrielarnos” en la salud mental. Si una familia para generar disciplina, le grita a su hijo o hija, lo asusta o lo amenaza, lo afecta a nivel cerebral.  “Por eso, un ferviente llamado a madres y padres a cuestionarse sus formas de disciplina. Cualquier cosa que produzca miedo, no sirv e ”. Por otro lado, los niños asustados por sus padres “son en general muy disciplinados cuando pequeños, pero luego adolescentes con problemas serios.  La gente sabe que si maltrata físicamente a un niño, eso le producirá un daño tremendo, pero no sabe que también lo produce daño cuando le grita, cuando lo asusta o si condiciona su amor a una calificación o a una respuesta. Del mismo modo lo daña irreparablemente cuando lo amenaza, cuando se burla de sus comportamientos o le predice un futuro horroroso. A poner más cuidado en la forma de tratar a

SONRÍA, SONRIAMOS

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Sabes que te ves mucho mejor sonriendo  Eh? Claro la sonrisa es la mejor marca que una persona puede tener; con la sonrisa te sientes bien, plena, sincera, espontanea. .  ¿Sabías que es posible sonreír con el cuerpo y no solamente con los gestos de la boca? prueba , sonríe contigo mismo sin que te vea ningún experto.. anda! La Sonrisa devuelve la sensación de vida, de emoción, de intensidad.. nunca más te olvides que tu estado natural es sonriendo. si?  El buen humor causado por la sonrisa cambia tu mente y cura tu organismo; lo contrario también es verdadero, el mal humor causa dolencias. Acabe con las dolencias reales e imaginarias. Acabe hasta con el stress: sonría más y más. Sea inteligente, experto y justo, que es mejor estar sonriendo que andar con la cara amarrada; acuérdese, la sonrisa siempre aproxima a las personas y nunca es tarde, prueba que nada te cuesta y diviértete que todos prefieren verte con esa sonrisa franca y sincera de tus labios.

DESAMOR

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Gracias por aparecer en mi vida su llegada alumbro mis días Usted llegó con fuegos de estrellas y música del cielo colores del arco iris y cánticos de solemnidad. Muchas gracias. Y solo por usted comprobé que todo era una locura estupidez mía que inventé. Gracias a usted comprobé que este mundo no tiene nada de mágico. No existen las hadas ni los sueños No existen ni castillos ni princesas que salvar. Gracias… Aprendí que no se puede dar el 100 por ciento del corazón sino es mejor dar solo el uno por ciento no sabemos con quien nos toparemos es mejor estar alerta y no dejar que nos roben el corazón Gracias. Dejé de escribir de pensar  de vivir. Muchas gracias. Este mundo no es de poetas es de neutrales y plásticos esa es la forma que me enseñó de vivir... Ahora me gusta fumar y utilizar gafas oscuras… Gracias. (Debí de haberle parecido ridículo... ... llorando... por amor) Muchas gracias. Por estropear mis canciones Por dejarme cae

TARDE CÓSMICA. POESÍA

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Me encuentro aquí, Con el sabor de tus besos, Con el aroma de tu amor Con la textura de tus manos... Totalmente envuelto con la neblina que me hace levitar... Escandoloso revoloteo de la sensación, devenir extasiado de momentos mágicos, agudos sonidos entrando en nuestras almas, esperando sólo nuestros abrazos, que sostienen, que envuelven, que obnubilan... Cuando  te siento, logro atrapar una estrella y dibujar mil sonrisas, logro arrancar un suspiro de mi ahogo silente, logro encender las galaxias para iluminarte el trayecto a nuestro deseo y para que no olvides... nuestro camino. Ya nada es suficiente para describir los sentimientos avasalladores que se entrecruzan en silenciosos pensamientos que calan el alma y bendicen nuestro amor.  

CARTA DE UN NIÑO CON SINDROME DE DOWN A SUS PADRES.

Mamá y Papá: Hoy soy tu sorpresa y tu dolor, el hijo no soñado, ni siquiera imaginado. Mientras crecía en tu vientre temía los sueños y proyectos que tejían para mí y que no podría realizar. Sin embargo, si al mirarme pueden ver más allá del cuadro médico, encontrarán en mí toda la belleza que sus ojos me quieran dar, y la inteligencia que su confianza hag a crecer en mí. Puedo ser un milagro de todos los días, soy capaz de sentir, de entender, de ser... Pero los necesito a mi lado con la ternura de una sonrisa cada vez que mis manitas torpes se equivoquen, con la paciencia tierna de esperar mis tiempos más lentos, con la sabiduría de guiarme sin querer transformarme, con la protección de su respeto para que los demás me respeten como soy. Con la alegría de disfrutar el simple hecho de amarnos y compartir nuestra vida, venciendo los prejuicios y desafiando las opiniones rígidas. Mi cuerpo es chiquito pero está lleno de amor, y si me abrazan fuerte, muy fuerte, podré d

ME ENCONTRÉ UN SUEÑO

Me agotaron las disimilitudes me agotó el viento glacial de tu sentir, Naufrago en tus vaivenes Siento que no debo quedarme, Que tal vez puedo esperarte, pero también que se me pasa la vida Entonces imploro al silencio que me cuente si esto es un hasta siempre o sólo una agonía mas de mi triste soledad, q ue escucha tormentosa la voz de tu ausencia y susurra presagios indescifrables. Apagaste la luz de mi aurora y arrebataste las estrellas de mi cielo, dejando que el silencio aprisione mis noches … Así y todo en mi soledad y abrazado a mi tristeza estaré a salvo.

FELIZ DÍA DE LA MUJER. ESPECIALMENTE PARA TI

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La mujer no quiere una mirada, quiere una sonrisa. Ella no quiere compañía, quiere presencia. La mujer no quiere llanto, ella quiere lágrimas. La mujer quiere, lo que es más sencillo otorgar.   La mujer no busca una mano, busca tacto. No busca momentos, espera acontecimientos. La mujer no busca tu risa, espera tu alegría. Ofrece lo que siempre has podido dar. La mujer no desea un cuerpo, desea un abrazo. No desea halagos, desea palabras. La mujer no desea unos labios, desea un beso. No desea ser persona, desea ser mujer. La mujer no espera tu tiempo, espera tiempo contigo. La mujer no espera pasión, espera romance. No espera sexo, espera amor. La mujer no espera belleza, espera que la hagan sentir bella. La mujer es mujer, no la trates como a un hombre. La mujer es mujer: no es física, es sentimental. La mujer no es cuerpo, es corazón. La mujer no eres tú, no la trates como esperas que te traten. La mujer no es para poseer, es para admirar. La mujer no es para convencer, es

AMOR POR TI

Te busque en mi alma… Cerré mis ojos vi tu rostro sonriendo Y tus labios suavemente se abrieron No te olvido porque estoy en ti viviendo Quise acariciarte con mi voz… Con un te amo dejado en el viento Para que mis oídos oyeran en el eco El retorno en una brisa buscando mi pecho En ese silencio me agarre las manos Y viví este amor que estoy sintiendo Mis ojos se abrieron y tus lagrimas Junto a las mías esta tarde cayeron

GRACIAS

Fue un adiós sin más, un no saber más de ti, un deapegar nuestras vidas como muchas veces lo hicimos antes... Dolido, encapsulado aún siento tu palpitar dentro de mi corazón y aquellos últimos suspiros... que nunca llegaron. Una vez más a la vera del camino, como tantas veces reconstruyendo una vida, como tantas veces.. Y, sin embargo te amé con locura, te amé con dulzor, te amé con amor... Gracias doy a la distancia, gracias doy al infinito por haberte conocido... por haber encontrado en ti un motivo más para vivir... a mi manera, gracias por tu mirar, por tu bendición de cada día... Gracias por ser mi gran amor.
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NO EXISTE AMOR EN PAZ SIEMPRE VIENE ACOMPAÑADO DE AGONÍAS, ÉXTASIS, ALEGRÍAS INTENSAS Y TRISTEZAS PROFUNDAS. Paulo Coelho

APRENDAMOS A AMAR.

Muchas veces, ante determinadas circunstancias nos preguntamos ¿cuáles son las actitudes necesarias para un amor consciente y sano? y, entre otras se pueden destacar las siguientes:   Relaciónate siempre desde la independencia interior , para que tu relación sea el encuentro de dos libertades y dos potencialidades para el crecimiento. No te abandones al hábito , sigue la disciplina del automejoramiento y de permanecer en tu centro, para beneficio propio y ajeno; acepta las vicisitudes de la relación afectiva, no para desfallecer o desanimarte, sino para seguir aprendiendo y reeducándote. Aprende a fluir libremente , sin bloqueos ni tensiones, con las personas queridas, sin necesidad de juzgar o sentirte juzgado. Evita relacionarte desde una imagen idelizada de ti mismo: muéstrate como eres, sin proyectar tus malestares interiores sobre los demás. Trata de rectificar y corregir tus comportamientos dolorosos , para los demás y para ti, mediante la atención consciente y la