jueves, marzo 29, 2012

HIJOS FELICES
 
...los niños necesitan sentir seguridad por lo que cualquier estilo de crianza basada en el miedo atenta contra la condición básica para “enrielarnos” en la salud mental.
Si una familia para generar disciplina, le grita a su hijo o hija, lo asusta o lo amenaza, lo afecta a nivel cerebral. 
“Por eso, un ferviente llamado a madres y padres a cuestionarse sus formas de disciplina. Cualquier cosa que produzca miedo, no sirve”.
Por otro lado, los niños asustados por sus padres “son en general muy disciplinados cuando pequeños, pero luego adolescentes con problemas serios. 
La gente sabe que si maltrata físicamente a un niño, eso le producirá un daño tremendo, pero no sabe que también lo produce daño cuando le grita, cuando lo asusta o si condiciona su amor a una calificación o a una respuesta. Del mismo modo lo daña irreparablemente cuando lo amenaza, cuando se burla de sus comportamientos o le predice un futuro horroroso.
A poner más cuidado en la forma de tratar a nuestros hijos y no transmitirles nuestras propias frustraciones o nuestros descontentos.

martes, marzo 27, 2012

SONRÍA, SONRIAMOS


Sabes que te ves mucho mejor sonriendo 
Eh? Claro la sonrisa es la mejor marca que una persona puede tener; con la sonrisa te sientes bien, plena, sincera, espontanea. . 
¿Sabías que es posible sonreír con el cuerpo y no solamente con los gestos de la boca? prueba , sonríe contigo mismo sin que te vea ningún experto.. anda!

La Sonrisa devuelve la sensación de vida, de emoción, de intensidad.. nunca más te olvides que tu estado natural es sonriendo. si? 
El buen humor causado por la sonrisa cambia tu mente y cura tu organismo; lo contrario también es verdadero, el mal humor causa dolencias.

Acabe con las dolencias reales e imaginarias. Acabe hasta con el stress: sonría más y más. Sea inteligente, experto y justo, que es mejor estar sonriendo que andar con la cara amarrada; acuérdese, la sonrisa siempre aproxima a las personas y nunca es tarde, prueba que nada te cuesta y diviértete que todos prefieren verte con esa sonrisa franca y sincera de tus labios.


domingo, marzo 25, 2012

DESAMOR



Gracias por aparecer en mi vida
su llegada alumbro mis días
Usted llegó con fuegos de estrellas
y música del cielo
colores del arco iris
y cánticos de solemnidad.

Muchas gracias.

Y solo por usted
comprobé
que todo era una locura
estupidez mía que inventé.

Gracias a usted
comprobé que este mundo
no tiene nada de mágico.

No existen las hadas
ni los sueños
No existen ni castillos
ni princesas que salvar.

Gracias…

Aprendí que no se puede dar el 100 por ciento del corazón
sino es mejor dar solo el uno por ciento
no sabemos con quien nos toparemos
es mejor estar alerta
y no dejar que nos roben el corazón
Gracias.

Dejé de escribir de pensar  de vivir.
Muchas gracias.

Este mundo no es de poetas
es de neutrales y plásticos
esa es la forma que me enseñó de vivir...

Ahora
me gusta fumar y utilizar gafas oscuras…
Gracias.

(Debí de haberle parecido ridículo... ... llorando... por amor)
Muchas gracias.

Por estropear mis canciones
Por dejarme caer y no recogerme.
Gracias.

Por atravesar mi alma
Por convertirme en alguien que no piensa que no siente.
Gracias.
Ahora soy más egoísta más orgulloso y más mentiroso

Callar siempre la verdad
nunca decir algo de más
y ser un pobre mediocre
que solo espera que el tiempo
cure todo.

Olvidar, olvidar buscar otra persona.

(Es cierto a ud. le abundan es por eso
que destruir uno u otro corazón le da igual)
...ese es el secreto, verdad?,
Muchas gracias.

Me hizo crecer.
ya no tengo esperanza alguna de volver a ser lo que fui
no vale ser así
este mundo es espinoso
lleno de desiertos y pedregales...
hay que cuidarse.

Gracias.

Por hacerme entender
que tener fe o esperanza
sólo te acarrea más problemas
y al final...
solo uno se lastima.
No se preocupe por eso
Acabo de perder la fe, en ud.


Gracias.
Por dejarme bien claro
que los ojos no son el espejo del alma
también mienten también engañan.

Gracias.

Convirtió mi pasado en una pesadilla
que día tras día trato de olvidar.

Hasta en mis sueños sigue con esa daga
cortándome los huesos

Porque es así...
Ahora... solo sobrevivo sin poder dormir sin poder despertar.
Gracias.
Por enseñarme que con detalles no consigues lo que quieres.

Debo de buscar siempre impresionar...
Así es si tienes poder, dinero... es fácil impresionar a cualquiera.

Es fácil que te sigan... Es fácil que caigan...
Y seguirás consiguiendo más y más que importa el sentimiento verdad?...
Gracias.

Por enseñarme que este mundo no es de humildes ni sencillos.
... debió de aburrirse de sólo invitarle un café
o decirle que solo gasto
lo poco que me sobra…

Gracias.

Por enseñarme a querer y no amar
....por qué le hablo de amar
si no conoce ud. ese concepto...
y sinceramente gracias a usted yo también lo olvidé...

Esta fábula de mi vida termina cuando
Llega una hechicera y convierte a mi princesa en un cadáver.
Y tuve que sepultarla bajo siete metros de tierra.

Está muerta en mí.
Disculpe lo crudó que puedo ser.
(No fue una hechicera, fue una bruja)

Espero que en su nueva vida encuentre lo que busca.
(No le estoy deseando felicidad sino lo que ud. busca)
Usted no nació para ser amada solo para quererla.
Felicidades para Usted. No le guardo rencor.

Lo suyo y lo mío no se preocupe yo no me quedo con nada suyo
y lo mío solo son baratijas baratas son pedazos de su sepultura
de su lápida.

Y no se preocupe que nunca hablaré a nadie
de su secreto.

Dios guarde y proteja a ud. y los suyos.
Descuide nunca me hizo daño.

jueves, marzo 22, 2012

TARDE CÓSMICA. POESÍA


Me encuentro aquí,
Con el sabor de tus besos,
Con el aroma de tu amor
Con la textura de tus manos...
Totalmente envuelto con la neblina
que me hace levitar...

Escandoloso revoloteo de la sensación,
devenir extasiado de momentos mágicos,
agudos sonidos entrando en nuestras almas,
esperando sólo nuestros abrazos,
que sostienen, que envuelven, que obnubilan...


Cuando  te siento,
logro atrapar una estrella y dibujar mil sonrisas,
logro arrancar un suspiro de mi ahogo silente,
logro encender las galaxias
para iluminarte el trayecto a nuestro deseo
y para que no olvides... nuestro camino.

Ya nada es suficiente para describir los sentimientos avasalladores que se entrecruzan en silenciosos pensamientos que calan el alma y bendicen nuestro amor.

 

lunes, marzo 19, 2012

CARTA DE UN NIÑO CON SINDROME DE DOWN A SUS PADRES.

Mamá y Papá:

Hoy soy tu sorpresa y tu dolor, el hijo no soñado, ni siquiera imaginado.
Mientras crecía en tu vientre temía los sueños y proyectos que tejían para mí y que no podría realizar. Sin embargo, si al mirarme pueden ver más allá del cuadro médico, encontrarán en mí toda la belleza que sus ojos me quieran dar, y la inteligencia que su confianza haga crecer en mí.

Puedo ser un milagro de todos los días, soy capaz de sentir, de entender, de ser... Pero los necesito a mi lado con la ternura de una sonrisa cada vez que mis manitas torpes se equivoquen, con la paciencia tierna de esperar mis tiempos más lentos, con la sabiduría de guiarme sin querer transformarme, con la protección de su respeto para que los demás me respeten como soy.

Con la alegría de disfrutar el simple hecho de amarnos y compartir nuestra vida, venciendo los prejuicios y desafiando las opiniones rígidas.

Mi cuerpo es chiquito pero está lleno de amor, y si me abrazan fuerte, muy fuerte, podré darles la razón y el valor de luchar, sólo les pido la oportunidad de crecer con amor.


miércoles, marzo 14, 2012

ME ENCONTRÉ UN SUEÑO


Me agotaron las disimilitudes
me agotó el viento glacial de tu sentir,
Naufrago en tus vaivenes
Siento que no debo quedarme,
Que tal vez puedo esperarte, pero también que se me pasa la vida

Entonces imploro al silencio que me cuente si esto es un hasta siempre o sólo una agonía mas de mi triste soledad, que escucha tormentosa la voz de tu ausencia y susurra presagios indescifrables.

Apagaste la luz de mi aurora y arrebataste las estrellas de mi cielo,
dejando que el silencio aprisione mis noches …

Así y todo en mi soledad y abrazado a mi tristeza estaré a salvo.

jueves, marzo 08, 2012

FELIZ DÍA DE LA MUJER. ESPECIALMENTE PARA TI

La mujer no quiere una mirada, quiere una sonrisa.
Ella no quiere compañía, quiere presencia.
La mujer no quiere llanto, ella quiere lágrimas.

La mujer quiere, lo que es más sencillo otorgar.
 
La mujer no busca una mano, busca tacto.
No busca momentos, espera acontecimientos.
La mujer no busca tu risa, espera tu alegría.
Ofrece lo que siempre has podido dar.

La mujer no desea un cuerpo, desea un abrazo.
No desea halagos, desea palabras.
La mujer no desea unos labios, desea un beso.
No desea ser persona, desea ser mujer.

La mujer no espera tu tiempo, espera tiempo contigo.
La mujer no espera pasión, espera romance.
No espera sexo, espera amor.
La mujer no espera belleza, espera que la hagan sentir bella.




La mujer es mujer, no la trates como a un hombre.
La mujer es mujer: no es física, es sentimental.
La mujer no es cuerpo, es corazón.
La mujer no eres tú, no la trates como esperas que te traten.

La mujer no es para poseer, es para admirar.
La mujer no es para convencer, es para amar.
La mujer no es para conocer, es para entender.
No es lo que tú crees, ella es mucho más.

La mujer no es un rostro, es un todo.
La mujer no es difícil, es misteriosa.
La mujer no es tacto, es caricia.
Ella no es la espina, es la rosa.

Sin ustedes simplemente no seríamos nada. 

¡Feliz Día!

martes, marzo 06, 2012

AMOR POR TI

Te busque en mi alma…
Cerré mis ojos vi tu rostro sonriendo
Y tus labios suavemente se abrieron
No te olvido porque estoy en ti viviendo


Quise acariciarte con mi voz…
Con un te amo dejado en el viento
Para que mis oídos oyeran en el eco
El retorno en una brisa buscando mi pecho


En ese silencio me agarre las manos
Y viví este amor que estoy sintiendo
Mis ojos se abrieron y tus lagrimas
Junto a las mías esta tarde cayeron


sábado, marzo 03, 2012

GRACIAS

Fue un adiós sin más, un no saber más de ti, un deapegar nuestras vidas como muchas veces lo hicimos antes...

Dolido, encapsulado aún siento tu palpitar dentro de mi corazón y aquellos últimos suspiros...
que nunca llegaron.

Una vez más a la vera del camino, como tantas veces reconstruyendo una vida, como tantas veces..
Y, sin embargo te amé con locura, te amé con dulzor, te amé con amor...

Gracias doy a la distancia, gracias doy al infinito por haberte conocido...
por haber encontrado en ti un motivo más para vivir... a mi manera,
gracias por tu mirar, por tu bendición de cada día...

Gracias por ser
mi gran amor.

viernes, marzo 02, 2012

NO EXISTE AMOR EN PAZ
SIEMPRE VIENE ACOMPAÑADO DE AGONÍAS, ÉXTASIS, ALEGRÍAS INTENSAS Y TRISTEZAS PROFUNDAS.
Paulo Coelho


jueves, marzo 01, 2012

APRENDAMOS A AMAR.

Muchas veces, ante determinadas circunstancias nos preguntamos ¿cuáles son las actitudes necesarias para un amor consciente y sano? y, entre otras se pueden destacar las siguientes:
 
Relaciónate siempre desde la independencia interior, para que tu relación sea el encuentro de dos libertades y dos potencialidades para el crecimiento.

No te abandones al hábito, sigue la disciplina del automejoramiento y de permanecer en tu centro, para beneficio propio y ajeno; acepta las vicisitudes de la relación afectiva, no para desfallecer o desanimarte, sino para seguir aprendiendo y reeducándote.

Aprende a fluir libremente, sin bloqueos ni tensiones, con las personas queridas, sin necesidad de juzgar o sentirte juzgado. Evita relacionarte desde una imagen idelizada de ti mismo: muéstrate como eres, sin proyectar tus malestares interiores sobre los demás.

Trata de rectificar y corregir tus comportamientos dolorosos, para los demás y para ti, mediante la atención consciente y la ecuanimidad. Huye del distanciamiento emocional, la dependencia emocional y la hostilidad.

Derrocha ternura, todos la anhelamos.

Aprende que igual que tu tienes tus necesidades, todas las personas las tienen. Trata de entenderlas sin esperar recompensa, ni siquiera narcisista (el anhelado agradecimiento). Concilia tus intereses con los de la persona querida para caminar, en libertad y fecunda cooperación, hacia una comunicación plena.

Sírvete de la sinceridad, pero no de una franqueza descarnada e hiriente que trae después malos resultados. Di las cosas con cariño.

Aprende a conciliar, perdonar y sembrar concordia, evitando que las heridas cierren en falso o que se cree un equilibrio artificial y precario.

Por último recuerda siempre que somos humanos en aprendizaje constante y que, al fin y al cabo, todo es perfecto.