jueves, junio 06, 2013

Creo que necesito un Cambio.

Estimados Amigos:

Es probable  que muchos de nosotros estemos necesitando realizar cambios en nuestra vida a fin de obtener mejores resultados. A fin de reconstruir lo que alguna vez sentimos y añoramos. 

Existen métodos que nos ayudarán y los quiero compartir con ustedes:

Lenguaje de Precisión para establecer tus metas

1-Haz un inventario de todo lo que quieras conseguir, hacer o tener.

2-Repasando la lista calcula cuando podrás alcanzar cada una de tus metas.

3-Elige tres o cuatro de esos objetivos para conseguirlos durante este año.

4-Para cada uno de esos objetivos, contesta por escrito estas preguntas: 
¿Cómo vas a saber que conseguiste el objetivo?, 
¿Cómo creés que vas a sentirte?, 
¿Qué es lo que vas a oír, ver o sentir cuando lo alcances? 

Por favor, hay que ser bien concreto en las respuestas.

5-Haz una lista de los recursos y capacidades con los que cuentas para alcanzar los objetivos.

6-Ahora recuerda épocas anteriores donde usaste esos recursos de forma más hábil. 

Recuerda  específicamente la situación y qué fue lo que conseguiste con eso.

7-Ahora haz una lista sobre qué cosas más necesitás para alcanzarlos. 

¿Qué tienes que hacer, qué tendrías que aprender o estudiar, cómo tendrías que pensar o actuar, o qué otras cosas tendrías que poseer.

8-Escribe unas líneas que indiquen qué es lo que te impide ahora mismo alcanzar esos objetivos.

9-Ahora arma un plan de ejecución, paso a paso, poniendo plazos y fechas.


Cómo solucionar problemas cambiando tu punto de vista
1-Piensa en un problema que tengas ahora mismo. Tómate tu tiempo.

2-¿Cuál es específicamente el problema?

3-¿Qué tiene de importante, de grande o transcendente?

4-¿Qué hay en el problema que haga que la situación no sea la correcta o conveniente?

5-¿Qué estoy dispuesto a hacer para lograr que sea como yo quiero?

6-¿Qué estoy dispuesto a dejar de hacer de lo que ahora estoy haciendo para lograr el cambio?

7-¿Cómo puedo disfrutar o divertirme durante este proceso mientras hago lo necesario para lograr que sea como yo quiero?.


Un abrazo para todos  y si tienen dudas me envían un correo  a  aravenacea@gmail. com      con gusto les responderé.




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